NGÀY CHUYỂN PHÔI: LÀM GÌ ĐỂ TĂNG TỈ LỆ THÀNH CÔNG?

Sau chuyển phôi là chặng cuối quan trọng đặc biệt trong hành trình thụ tinh ống nghiệm (IVF). Quy trình này người thiếu nữ cần bảo đảm sức khỏe thể chất cũng như tinh thần tạo thành điều kiện dễ dàng cho phôi có tác dụng tổ. Vì thế, những thắc mắc như “Sau đưa phôi nên nên ăn gì để dễ đậu thai?”, “Sau đưa phôi kiêng nạp năng lượng gì”, “Chuyển phôi xong có ăn uống đồ chua, sầu riêng, khổ qua… được không?”… được nhiều người quan tiền tâm.

Bạn đang xem: Ngày chuyển phôi: làm gì để tăng tỉ lệ thành công?


*

Chế độ ăn sau đưa phôi là một trong những yếu tố đóng góp phần tăng xác suất đậu bầu trong thụ tinh ống nghiệm


Tầm quan trọng của chính sách dinh chăm sóc sau chuyển phôi

Cùng với sức khỏe sinh sản, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định khả năng mang thai của người phụ nữ. Nếu như khách hàng nạp vào khung hình các nhiều loại thực phẩm đựng nhiều calo dẫu vậy thiếu quý giá dinh dưỡng, rất hoàn toàn có thể bạn đang tác động ảnh hưởng tiêu rất đến sức mạnh sinh sản của mình. Đôi khi, việc thay đổi chế độ siêu thị sẽ góp thêm phần làm tăng cơ hội thụ thai. Điều này đúng cùng với cả phương thức thụ bầu tự nhiên cũng giống như các biện pháp cung ứng sinh sản như bơm tinh dịch vào buồng tử cung xuất xắc thụ tinh trong ống nghiệm.(1)

Khi thực hiện IVF, trường đoản cú 3-5 ngày sau khoản thời gian nuôi phôi, chưng sĩ sẽ tiến hành chuyển phôi. Ăn gì, kiêng gì trong tiến trình sau đưa phôi thay đổi mối quan tiền tâm số 1 của những bà người mẹ đang ao ước con, với mong muốn sớm đón được tin vui khi làm cho IVF.

Sau chuyển phôi nên ăn uống gì?

Trong trong cả quá trình kích thích buồng trứng cùng sau gửi phôi, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ không nên kiêng cữ bất kể thức nạp năng lượng gì, nên siêu thị nhà hàng bình thường, đầy đủ chất. Riêng với những bệnh nhân có nguy hại quá kích phòng trứng nên ăn đủ chất đạm (thịt, cá) cùng uống những nước có thể giúp tụt giảm khá nhanh tình trạng quá kích buồng trứng.

Nhiều bà bầu quan niệm siêu thị nhà hàng như thể tôi đã mang thai sau khoản thời gian tiến hành IVF, không chỉ có gia tăng cơ hội làm tổ của phôi nhưng mà còn bảo đảm an toàn có được sức mạnh và thể trạng về tối ưu tức thì từ quy trình tiến độ đầu của bầu kỳ ví như IVF thành công.(2)

Các nhóm thực phẩm thường dùng trong thực đơn sau gửi phôi là:

1. Thực phẩm nhiều protein

Nhiều fan sẽ không thể tinh được khi biết protein tất cả vai trò kiểm soát điều hành việc sản xuất nội tiết tố (hormone) của cơ thể. Những hormone này quyết định số lượng và unique trứng ở tín đồ phụ nữ. Trứng có quality tốt đã là căn nguyên của ca IVF thành công. Bởi thế, hãy bảo vệ rằng thực đơn ăn của doanh nghiệp gồm tương đối đầy đủ các loại thực phẩm giàu protein như giết đỏ (heo, bò, dê…), thịt trắng (gà, vịt, ngan…), cá, trứng, sữa, những loại đậu, các loại hạt…

2. Thực phẩm nhiều carbohydrate tốt

Carbohydrate lành mạnh là nguồn cung ứng năng lượng đầy đủ cho phụ nữ trước và sau khi chuyển phôi. Hãy bổ sung vào thực đơn hàng ngày rất nhiều món nhiều carbohydrate tốt như: bánh mỳ nguyên cám, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, rau, trái cây, các loại đậu…

3. Thực phẩm cất chất mập lành mạnh

Có nhiều một số loại chất to khác nhau: chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa, chất bự chuyển hóa. Trong đó, chất béo không bão hòa là chất phệ lành mạnh. Nghiên cứu cho thấy thêm ăn những thực phẩm cất chất béo không bão hòa giúp tăng kỹ năng mang thai lên 3-4 lần. Cá có dầu (cá hồi, cá thu, cá ngừ…), rau quả lá xanh, cây bọn họ đậu, dầu hạt cải, dầu ô liu… hết sức giàu một số loại chất khủng này. Trong những khi đó, chúng ta nên tránh chất to bão hòa và chất béo chuyển hóa (chất mập xấu), có nhiều trong thịt mỡ, khoai tây chiên, kê rán, bánh quy, thức nạp năng lượng nhanh…

4. Thực phẩm kháng viêm

Tình trạng viêm là nền tảng gây ra một loạt vụ việc trên cơ thể, và đặc biệt có hại cho những thiếu phụ đang nỗ lực mang thai. Khi khung hình bị viêm, các tế bào sẽ hạn chế lại và tự chối tiếp nhận tinh trùng, làm trầm trọng triệu chứng mất cân bằng nội ngày tiết tố và đổi thay tử cung biến đổi một khu vực không thích nghi mang lại phôi thai phạt triển.

Không tất cả hợp hóa học kỳ diệu nào tất cả thể cải thiện tình trạng viêm hoàn toàn. Tuy nhiên, nghiên cứu và phân tích đã minh chứng các chất chống oxy hóa có tính năng rất giỏi trong việc giảm viêm. Vì chưng thế, bạn nên ăn uống nhiều loại thực phẩm chống viêm và né tránh các thực phẩm tạo viêm. Cố thể, hãy ăn đủ rau, trái cây, trái hạch và cố gắng ăn tươi, tránh buổi tối thiểu câu hỏi chế biến. Thực phẩm chế biến sẵn, nhất là những thực phẩm có chất bảo quản, carbohydrate 1-1 hoặc dầu tinh luyện là đội thực phẩm cần giảm bớt tối đa.

5. Thực phẩm bửa máu

Phôi bầu đang cải cách và phát triển cần được cung ứng đủ máu; tử cung và nội mạc tử cung cũng vậy. Vị thế, những thực phẩm xẻ máu rất hữu dụng để cung cấp quá trình tái tạo tự nhiên của các tế bào sau chuyển phôi. Đặc biệt, nếu như bạn dễ bị thiếu thốn máu, hoa mắt, ghê nguyệt ra không nhiều hoặc dễ dẫn đến bầm tím, đề xuất ưu tiên ăn uống nhiều thịt bò, thịt gà, rau xanh lá blue color đậm như cải xoăn, cải thìa, bông cải xanh, trái mọng như mâm xôi, dâu tằm, nho…

6. Uống đủ nước

Dù ở tiến độ nào của chu trình IVF, bạn cũng cần cung cấp đủ lượng nước cho khung hình (2-3 lít/ngày) để thanh lọc và giải độc. ít nước này đến từ nước lọc, sữa, nước trái cây nguyên chất, sinh tố rau củ quả… nếu như khách hàng bị dị ứng với sữa bò, hãy tham khảo ý kiến chưng sĩ nhằm tìm phương án thay thế.

Xem thêm: Những Điều Cần Biết Về Thoái Hóa Cột Sống Thắt Lưng Là Gì, Thoái Hóa Cột Sống Thắt Lưng L4


*

Sữa là thức uống cung ứng nhiều chăm sóc chất thiết yếu cho quy trình tiến độ trước và sau gửi phôi


Sau chuyển phôi nên kiêng gì?

Bên cạnh những nhóm thực phẩm đề nghị tăng cường, thiếu nữ sau đưa phôi nên tránh phần lớn thức ăn sau đây để quá trình IVF ra mắt thuận lợi:

Thực phẩm bào chế sẵn: cần tránh phần lớn các một số loại thực phẩm được chế biến sẵn sinh hoạt dạng gói gọn như: xúc xích, dăm bông, làm thịt xông khói, lạp xưởng… Thực phẩm những đường: đề nghị theo dõi hàm vị đường trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của chúng ta để kiêng tiêu thụ vô số đường. Nếu bạn không thể tinh giảm đồ ngọt trả toàn, nên chọn lựa thực phẩm đựng đường tự nhiên và thoải mái chứ không hẳn chất sản xuất ngọt nhân tạo. Thực phẩm cay nóng là một trong những nguyên nhân dẫn tới nguy cơ tuột thai sau khi chuyển phôi. Thực phẩm có tác dụng gây sảy thai như rau xanh răm, đu đủ sống, nước cốt dừa tươi, măng, khổ qua… Hạn chế caffein: Nếu bạn muốn đạt được thành công xuất sắc khi chuyển phôi vào IVF, hãy sút lượng caffein nạp vào xuống đến mức tối thiểu. Nguyên nhân là nó gây ảnh hưởng không xuất sắc đến sức mạnh của bạn. Lúc trạng thái sức mạnh không tốt, thua sau đưa phôi là điều khó tránh. Thức uống tất cả cồn: Rượu bia ko chỉ có hại cho sức khỏe của chúng ta mà còn không xuất sắc cho phôi được đưa vào cơ thể. Bởi vì thế, hãy nói “không” với rượu trong tiến trình bạn mới chuyển phôi IVF.

PGS.TS.BS Lê Hoàng giải đáp vướng mắc “Sau chuyển phôi nên ăn uống gì, kiêng gì?”

Sau đưa phôi tất cả nên vận tải không?

Trong quy trình kích thích buồng trứng với sau đưa phôi, chúng ta không thao tác nặng cũng tương tự khuân vác đồ vật nặng hoặc chơi những môn thể dục vận động dũng mạnh như ước lông, aerobic, chạy bộ, đấm đá xe… các bạn cũng tránh việc nằm một khu vực mà hãy di chuyển nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga… quan hệ vợ ông chồng nên kiêng trong tiến trình kích thích phòng trứng và sau chuyển phôi.

Một số xem xét khác

Để tăng phần trăm thành công khi gửi phôi IVF, lân cận chế độ dinh dưỡng hợp lý, các bạn cần lưu ý một số vụ việc sau:(3)

Dành thời gian nghỉ ngơi

Thời gian phôi làm tổ ra mắt từ 1-5 ngày sau khoản thời gian chuyển phôi. Vậy nên, bạn phải nghỉ ngơi tuyệt vời nhất trong thời hạn này. Ví như được, hãy nghỉ có tác dụng và ở nhà xem ti vi, đọc sách, thư giãn, vận chuyển nhẹ nhàng hoặc làm bất kể điều gì khiến cho bạn dễ chịu cả về thể hóa học lẫn tinh thần. Đừng để phiên bản thân stress nếu như khách hàng không hy vọng tăng nguy cơ thất bại trong kỳ IVF.


*

Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn trọn vẹn để tạo nên điều kiện tốt nhất cho phôi làm cho tổ


Bổ sung vi chất

Việc bổ sung cập nhật vitamin và khoáng chất rất quan trọng trong giai đoạn trước và trong lúc mang thai, như:

Axit folic: phòng ngừa và giảm nguy cơ tiềm ẩn khuyết tật ống thần gớm ở thai nhi. DHA Omega-3: đặc biệt quan trọng cho sự cách tân và phát triển não cỗ của thai nhi. Vitamin D3 cùng canxi: đặc biệt quan trọng cho sự phát triển của xương. Sắt: chống thiếu máu vày thiếu sắt.

Hạn chế xúc tiếp với ánh sáng cao

Nhiệt độ dài là tác nhân cản trở quá trình phôi làm cho tổ. Bởi đó sau thời điểm chuyển phôi, bạn nên tránh rửa mặt nước thừa nóng, tắm bồn và xông hơi. Điều này quan trọng đặc biệt quan trọng vào 48 giờ đầu tiên sau khi làm thủ thuật, vì đó là thời điểm phôi có tác dụng tổ.

Tránh tiếp xúc với hóa chất

Có những hóa chất ô nhiễm và độc hại tiềm ẩn ở khắp nơi. Vào đó, một trong những hóa chất được ca tụng là “chất gây náo loạn nội tiết”, có khả năng làm biến hóa nội huyết tố của khung hình bạn. Thịnh hành nhất là Bisphenol A (BPA), được tra cứu thấy trong chai nhựa, lon nước và thậm chí là cả hóa 1-1 tính tiền. Sát bên đó, bạn cũng bắt buộc tránh xúc tiếp với đều hóa chất không còn xa lạ khác tất cả trong sơn móng tay, thuốc nhuộm tóc, sơn, những loại hỗn hợp tẩy rửa…

Tránh quan hệ tình dục tình dục

Các chuyên gia khuyên bạn nên tránh quan hệ giới tính tình dục trong thời gian 10-14 ngày sau chuyển phôi. Vị lẽ, việc này hoàn toàn có thể gây ra các cơn teo thắt tử cung, con gián tiếp trục xuất phôi thai thoát ra khỏi tử cung.

Là trong số những Trung tâm cung cấp sinh sản có xác suất thành công tối đa hiện nay, Trung tâm hỗ trợ sinh sản BVĐK trọng tâm Anh (IVFTA) đã đem đến tin vui cho hàng ngàn cặp vợ chồng mong con, trong đó có tương đối nhiều trường hợp người bị bệnh lớn tuổi, sảy thai các lần, thi thoảng muộn những năm kèm theo khá nhiều bệnh lý phức tạp…


*

Phòng Lab ISO 5 “sạch như tử cung người mẹ” với hệ thống nuôi cấy, review phôi áp dụng trí tuệ tự tạo (AI) trên IVFTA TP.HCM


IVFTA được trang bị khối hệ thống máy móc tiến bộ bậc nhất, đặc biệt là phòng Lab ISO 5 “siêu sạch” trước tiên tại việt nam – nơi diễn ra quá trình tinh lọc trứng và tinh trùng, tạo thành phôi, nuôi dưỡng và sẵn sàng các điều kiện để phôi khỏe khoắn mạnh có thể bám dính giỏi khi được gửi vào khung người người mẹ. IVFTA đã thực hiện thành công nhiều kỹ thuật cung ứng sinh sản tiên tiến và phát triển như: tiêm tinh dịch vào bào tương noãn (ICSI); nội soi phòng tử cung chẩn đoán và khám chữa vô sinh; ứng dụng huyết tương nhiều tiểu mong tự thân trong chữa bệnh nội mạc tử cung mỏng, lose làm tổ nhiều lần; nuôi cấy phôi đến tiến trình Blastocyst (ngày 5); nuôi ghép và reviews phôi qua hệ thống camera quan sát liên tục (Time-lapse); ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) trong review và lựa chọn phôi; trữ giá phôi, noãn và tinh trùng; hỗ trợ phôi thoát màng (AH); tuyển lựa di truyền tiền làm tổ (PGT); trưởng thành trứng non (IVM); nghệ thuật trích tinh trùng từ tinh hoàn với mào tinh (PESA, MESA, TESE cùng micro-TESE)… giúp nâng tỷ lệ thành công vừa phải tại IVFTA lên tới 64,5% với riêng nhóm bệnh nhân dưới 30 tuổi là 67,1%.


HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tphcm

Bên cạnh thực đơn dinh dưỡng cân nặng đối sau đưa phôi, bạn cần sinh hoạt điều độ, lành mạnh để sở hữu được gốc rễ sức khỏe thật xuất sắc đón bé yêu kính chào đời. Chúc các bạn và gia đình sớm có tin vui!